Kampsport Muay Thai og K1 Thailand
Denne linja er ikke helt som andre kampsportlinjer på folkehøgskole. Perfekt for deg som vil ha et år med rå, effektiv og spennende trening – eller ta et steg mot satsing i Muay Thai, K1 eller MMA. Vi gir deg trening, fellesskap og mindsetet du trenger for å prestere.
Hva vi gjør
Hverdagen består av variert, tøff og morsom trening med fokus på å bygge ferdighetene dine innen Muay Thai, K1 og MMA. Her kjører vi på med intense mengdetreninger og råe seminarer med fokus på mindset og treningslære.
Sleng deg med på treningsreise til Thailand, rett i hjertet av Thaiboksingens historiske sentrum, der trener du skulder ved skulder med internasjonale anerkjente trenere og utøvere. Her samles både kjente UFC-stjerner og instruktører for treningsleir- et minne du aldri vil glemme.
Målet er at du daglig opplever utfordring, mestring og læring på reisen mot å bli en bedre kampsportutøver og en enda tøffere versjon av deg selv. Du får også innsikt, opplæring og trening innen blant annet boksing, kickboksing, nærkamp, grappling og BJJ så du sitter igjen med en allsidig og helhetlig forståelse av kampsportens verden.
Muay Thai og K1 er grenene som danner grunnlaget for den stående delen av MMA. På denne linja bygger du opp ferdigheter og kunnskaper som gjør deg i stand til å utøve nesten hvilken som helst kampsport. Du får en engasjert og motiverende trener som har spisskompetanse og erfaringer svært få andre i landet har, med et enormt nettverk og en sterk lidenskap for idretten.
Om du ønsker å trene for moro, eller vil satse på en profesjonell karriere innen kampsport, garanterer vi at du vil sitte igjen med uvurderlige kunnskaper og ferdigheter som kommer deg til gode resten av livet. Et av målene med skoleåret å skape helt spesielle minner, opplevelser, vennskap og makkere for alle.
Du vil blant annet få med deg dette:
- Krevende treningsøkter
- Formende foredrag og opplæring
- Utfordringer både individuelt og i fellesskap
- En unik reise til et av verdens mest anerkjente Muay Thai gym
Samtidig får du ta et dypdykk i din egen mentale robusthet. Og du lærer om hvordan du kan møte både hverdagslige og spesielle utfordringer på en litt bedre og litt tryggere måte. Du vil få jobbet med deg selv og ditt mindset som en del av veien mot å bli en bedre fighter, og forhåpentligvis gå ut av skoleåret med en “krigermentalitet” i ryggsekken. Uansett hvilke planer eller målsetninger du har for fremtidig liv og karriere, vil du på denne linja få med deg verktøy og teknikker som garantert vil hjelpe deg på veien.
Primært vil skoledagene bestå av variert, tøff og morsom trening, med hovedfokus på å bygge ferdigheter innen Muay Thai , K1m og MMA. Det blir hyppige innslag av teori, foredrag og seminarer; med fokus på mindset og mentalitet, og treningslære.
Målet er at du hver dag skal oppleve utfordring, mestring og læring som en del av jobben mot å bli en bedre kampsportutøver og en litt tøffere versjon av deg selv.
I tillegg til Muay Thai og K1 får du også innsikt, opplæring og trening innen ordinær boksing, kickboxing, nærkamp og MMA, slik at du sitter igjen med en allsidig og helhetlig forståelse av kampsportens verden.
Gjestetrenere fra det aktive norske og internasjonale kampsportmiljøet vil gi deg unike treningsopplevelser og erfaringer. Forelesere fra operatørmiljøet vil hjelpe deg å bygge et mer robust og resilient mindset. Hvis du ønsker å satse profesjonelt – har du her muligheten til å få en av Norges beste fightere gjennom tidene, og en ekte verdensmester som personlig coach og trener både i og utenfor skolehverdagen.
Praktisk innhold
Vårt mål er å legge til rette for personlig utvikling, mestringsfølelse, utvikling av ferdigheter innenfor kampsport, utholdelse, og respekt. Gjennom året på Skogn vil du utvikle egen intuisjon, både innenfor og utenfor ringen. Du utfordres og utvikles både teknisk, taktisk, fysisk, psykisk og mentalt. Det gir deg grunnlaget for en sterkere og stødigere versjonen av deg selv som er bedre rustet for å takle hva fremtiden har i vente.
Vi håper disse opplysningene gir deg topp inspirasjon til å starte opp her på Skogn.
Praktisk innhold
• K1
• MMA
• Boksing
• Nærkamp
• Muay Thai
• Selvforsvar
• Brasiliank Jiu-Jitsu
• Styrke
• Spenst
• Taktikk
• Teknikk
• Hurtighet
• Kondisjon
• Smidighet
• Robusthet
• Stressmestring
• Tøffhetstrening
• Combat conditioning
Annet innhold
- Mindset
- Restitusjon
- Treningslære
- Treningsplanlegging
- Grunnleggende kampsport
- Stressmestring og robusthet
Søk på
Kampsport Muay Thai og K1 Thailand
Studietur
Tur til eventyrlige Thailand
Venum Training Camp er et av verdens mest kjente og respekterte treningssentre for Muay Thai og MMA. Dette er stedet der tidligere og nåværende verdensmestere fra Karate Combat, ONE Championship og UFC har forberedt seg til sine største kamper. Nå er det din tur til å oppleve det!
Her får du intense og uforglemmelige uker fylt med trening, utvikling og eventyr. Du får fri tilgang til alt: Muay Thai, K1, MMA, grappling, boksing, kickboksing, styrke, fitness og yoga– ledet av instruktører i verdensklasse. Mange av dem er tidligere verdensmestere som vet nøyaktig hva som skal til for å løfte deg til neste nivå. Dette er en gylden mulighet til å knytte nettverk for livet.
Dette er mer enn en treningsleir. Det er et eventyr. En sjanse til å teste deg selv, lære fra de beste og bygge minner for livet.
Oppholdet handler ikke bare om teknikk og kondisjon – det handler om å bygge mindset, vilje og fightermentalitet. Du trener side om side med proffutøvere fra hele verden, i en atmosfære som oser av energi og inspirasjon. Det er umulig å ikke bli dratt med.
Det stopper heller ikke der - mellom treningsøktene drar vi ut på spennende fellesutflukter og opplevelser du aldri glemmer; eksotiske øyer med hvite strender og krystallklart vann, nasjonalparker der du møter frittgående elefanter, og store fight nights der du får se toppkamper i blant annet Muay Thai og MMA – inkludert ONE Championship, Lumpinee og Rajadamnern stadium i hovedstaden Bangkok.
En livsendrende opplevelse!
Læreren
Nikola Kovacevic
Nikola startet sin kampsportkarriere i 2012 og har siden etablert seg som en av Nordens mest fremtredende utøvere. Han vant VM i 2016, har vunnet Norgesmesterskapet hele fire ganger i to forskjellige vektklasser, og er også IFMA nordisk mester. I tillegg har han blitt kåret til Nordens beste fighter på tvers av alle vektklasser.
Med en imponerende ubeseiret rekord i Muay Thai og et stort internasjonalt nettverk, er Nikola en høyt respektert profil i kampsportmiljøet. Ved siden av sin sportslige karriere har han bred erfaring som politimann, hvor han jobbet i patruljeseksjonen hos Oslo-politiet. Denne bakgrunnen gir ham en unik kombinasjon av disiplin, klokskap og fysisk styrke.
Nikola har også trent og coachet flere utøvere som har resultert i gullmedaljer i både norges- og verdensmesterskap. Hos oss møter du han som en inspirerende lærer som kombinerer idrettsglede, personlig utvikling og livserfaring. Nikola ønsker å hjelpe elever til å utfordre seg selv, oppleve mestring og oppdage sitt eget potensial – både fysisk og mentalt.
Utstyr
Ved oppstart vil du få utdelt ditt eget personlig utstyr som:
Boksehansker, leggbeskyttere, ankelbeskyttere, tannbeskytter, thaishorts, boksebandasjer og susp med mer fra det ledende kampsportmerke Venum, slik at du kan trene og konkurrere i alle kampsportgrener gjennom hele året og etter at året er ferdig. Venum er den offisielle leverandøren til UFC.
Samarbeidet mellom oss og Combatstore.no innebærer at du får tilgang til det beste og nyeste utstyret på markedet. Du får din egen rabattkode som du kan bruke til å handle utstyr utenom din personlige pakke hvis du ønsker det. Vi er også i kontakt med Venum Training Camp i Thailand.
Vi er den eneste linjen i Norge som har et eksklusivt samarbeid med Combatstore.no, Venum Training Camp og Venum. Dette har vi for at nettopp DU skal ha det beste året som en elev og utøver.
Dette er til benyttelse på skolen:
- Eget treningsrom for kampsport med heldekkende matter
- Spark- og slagputer til albuer og knær
- Boksesekk og sparkesekk
- Gymsal åpen til kl 23:00 hver dag
- Styrketreningsrom åpen til kl 23:00 hver dag
- Idrettshall ligger kun 100 meter fra skolen
- Badstue som kan brukes etter treninger
- 3 ukers studietur til Thailand
- Fellesturer gjennom skolen, to i Norge – er inkludert
- Alle valgfag er inkludert
- I tillegg har vi tilbud for ski og alpint 7 km fra skolen
- Hytteturer og andre sosiale turer