Kampsport - Muay Thai, K1 & MMA Venum Thailand
Kampsportlinja er for deg som vil ha mer enn bare trening. Gjennom et år med variert, intensiv og målrettet kampsporttrening bygger du styrke, kondisjon, selvtillit og mentale ferdigheter. Enten målet ditt er å komme i ditt livs beste form eller ta neste steg innen Muay Thai, K1 eller MMA, får du verktøyene til å utvikle deg. Her kombinerer vi hard trening, sterkt fellesskap og et prestasjonsfokusert miljø som hjelper deg å nå målene dine.
Hva vi gjør
Hverdagen på Kampsportlinja består av variert, utfordrende og morsom trening med fokus på å utvikle ferdighetene dine innen Muay Thai, K1 og MMA. Gjennom tekniske økter, intensive treningsperioder og inspirerende seminarer får du både fysisk og mental utvikling. Vi jobber målrettet med treningslære, prestasjonsutvikling og mental styrke – viktige verktøy både på og utenfor matta.
Et av årets høydepunkter er treningsreisen til Thailand, hjertet av Muay Thais opprinnelse og kultur. Her får du trene side om side med anerkjente internasjonale trenere og utøvere på noen av verdens mest kjente kampsportarenaer. Thailand samler alt fra dedikerte amatører til profesjonelle utøvere og UFC-profiler, og gir deg opplevelser og erfaringer du vil ta med deg resten av livet.
Målet vårt er at du hver eneste dag skal oppleve mestring, progresjon og utfordringer. Du får utvikle deg som kampsportutøver samtidig som du bygger disiplin, selvtillit og mentale ferdigheter som er verdifulle langt utover treningssalen.
I tillegg til Muay Thai, K1 og MMA får du innføring i blant annet boksing, kickboksing, grappling, brasiliansk jiu-jitsu (BJJ) og nærkamp. Dette gir deg en bred og helhetlig forståelse av kampsport, og et solid fundament som kan overføres til flere ulike stilarter og konkurranseformer.
Muay Thai og K1 utgjør grunnmuren i den stående delen av MMA, og gjennom året bygger du tekniske ferdigheter, kampforståelse og fysisk kapasitet som gjør deg til en mer komplett utøver. Du blir fulgt opp av en trener med unik kompetanse, bred erfaring og et internasjonalt nettverk innen kampsport – kombinert med en genuin lidenskap for å hjelpe andre med å utvikle sitt potensial.
Enten du ønsker å trene for opplevelsen, utfordre deg selv eller satse videre innen kampsport, får du kunnskap, erfaringer og ferdigheter som varer langt utover skoleåret. Like viktig er fellesskapet du blir en del av. Målet vårt er å skape et år fylt med minner, opplevelser, vennskap og treningspartnere som kan følge deg resten av livet.
På Kampsportlinja får du blant annet:
- Intense og utfordrende treningsøkter
- Inspirerende foredrag og praktisk opplæring
- Utfordringer som utvikler deg både individuelt og som en del av et lag
- En unik studietur til et av verdens mest anerkjente kampsport-gym
Samtidig jobber vi med noe som er minst like viktig som fysisk styrke: mental utvikling. Du lærer hvordan du kan håndtere motgang, press og utfordringer med større trygghet og selvtillit – både i trening og i hverdagen.
Gjennom skoleåret får du utvikle fokus, disiplin, mental robusthet og et sterkt mindset. Målet er ikke bare å bli en bedre fighter, men også å bygge egenskaper du vil ha nytte av resten av livet.
Uansett om du drømmer om å satse på kampsport, studier eller arbeidsliv, får du med deg verktøy, erfaringer og ferdigheter som kan hjelpe deg med å nå målene dine.
Dagene på Kampsportlinja er fylt med hard trening, nye utfordringer og mestringsfølelse. Hovedfokuset er å utvikle deg innen Muay Thai, K1 og MMA, samtidig som du bygger styrke, kondisjon, teknikk og kampforståelse.
Mellom treningsøktene får du foredrag, seminarer og undervisning om blant annet mindset, mental styrke, treningslære og hvordan du presterer når det gjelder som mest.
Målet er enkelt: at du skal bli litt bedre hver dag. Gjennom et år med målrettet trening og personlig utvikling bygger du ferdigheter, selvtillit og en mentalitet som varer langt utover tiden på folkehøgskolen.
I tillegg til Muay Thai, K1 og MMA får du erfaring med flere kampsportdisipliner, blant annet boksing, kickboksing og nærkamp. Dette gir deg en bredere forståelse av kampsport og hjelper deg med å utvikle ferdigheter som kan overføres på tvers av ulike stilarter og konkurranseformer.
Gjennom året møter du gjestetrenere fra både det norske og internasjonale kampsportmiljøet. De deler erfaringer, kunnskap og perspektiver som gir deg nye impulser og verdifull læring.
Du får også undervisning og foredrag med fokus på mental styrke, robusthet og prestasjon under press. Målet er å gi deg verktøy som hjelper deg å håndtere utfordringer, holde fokus og utvikle en sterk mentalitet – både i trening og i hverdagen.
For deg som ønsker å satse seriøst på kampsport, får du en unik mulighet til å lære av en av Norges mest meritterte fighters og en tidligere verdensmester. Med tett oppfølging og veiledning kan du få hjelp til å utvikle deg både som utøver og menneske gjennom hele skoleåret.
Praktisk innhold
Målet vårt er å gi deg et år fylt med utvikling, mestring og nye utfordringer. Gjennom målrettet trening og et sterkt fellesskap bygger du ferdigheter innen kampsport, samtidig som du utvikler disiplin, respekt, utholdenhet og selvtillit.
På Kampsportlinja utfordres du både teknisk, taktisk, fysisk og mentalt. Du lærer å stole mer på egne vurderinger, håndtere press og møte utfordringer med større trygghet. Erfaringene du får gjennom året gir deg et solid grunnlag – ikke bare som utøver, men også som menneske.
Målet er at du skal reise hjem sterkere, mer robust og bedre rustet til å møte utfordringer, gripe muligheter og nå målene du setter deg i fremtiden.
Dette er noe av det du får jobbe med gjennom året:
- Muay Thai
- K1
- MMA
- Boksing
- Brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ)
- Nærkamp
- Selvforsvar
- Styrketrening
- Combat conditioning
- Kondisjon og utholdenhet
- Hurtighet og spenst
- Smidighet og mobilitet
- Teknikk og taktikk
- Mental styrke og robusthet
- Stressmestring og fokus
Hvis du ønsker et år der du utfordrer deg selv, utvikler nye ferdigheter og opplever mestring både på og utenfor matta, så er Kampsportlinja på Skogn for deg.
Annet innhold
- Mental styrke og prestasjonsfokus
- Restitusjon, søvn og balanse
- Treningslære og fysisk utvikling
- Målsetting og treningsplanlegging
- Grunnleggende kampteknikk og kampforståelse
- Stressmestring og mental robusthet
Søk på
Kampsport - Muay Thai, K1 & MMA Venum Thailand
Studietur
Tur til eventyrlige Thailand
Som elev på Kampsportlinja får du muligheten til å reise til Thailand – et av verdens viktigste arenaer for kampsport.
Under oppholdet trener vi på Venum Training Camp, et internasjonalt anerkjent kampsportgym som har har utøvere fra organisasjoner som ONE Championship, UFC og Karate Combat på matta. Her får du oppleve hvordan profesjonelle utøvere trener og forbereder seg på høyt nivå.
Gjennom treningsøkter, faglig påfyll og nye opplevelser får du utvikle deg både som utøver og person. Du får muligheten til å prøve ulike disipliner som Muay Thai, K1, MMA, grappling, boksing og styrketrening, veiledet av erfarne instruktører med bred kompetanse fra internasjonal kampsport.
Studieturen gir deg ikke bare verdifull trening, men også innblikk i en kultur med sterke tradisjoner innen kampsport. Sammen med linja opplever du nye omgivelser, bygger vennskap og skaper minner som varer lenge etter at skoleåret er over.
Dette er mer enn en treningsreise. Det er en mulighet til å utfordre deg selv, hente inspirasjon fra noen av verdens fremste kampsportmiljøer og oppleve Thailand på en måte få turister får.
Dette er turen mange drømmer om. Tre uker med trening, fellesskap og opplevelser i spektakulære omgivelser. Du kommer hjem med nye erfaringer, nye venner og minner du tar med deg resten av livet!
Oppholdet handler om langt mer enn teknikk og fysisk trening. Det handler også om å utvikle fokus, disiplin, mental styrke og evnen til å prestere når du utfordres. Når du trener i et miljø preget av dedikasjon, høy kompetanse og utøvere fra hele verden, er det lett å hente inspirasjon og motivasjon til å utvikle seg videre.
Mellom treningsøktene opplever vi også noe av det beste Thailand har å by på. Vi reiser på fellesutflukter til vakre øyer med kritthvite strender og turkist hav, besøker nasjonalparker og får oppleve landets unike natur og kultur på nært hold.
For mange blir høydepunktene de store kampsportarrangementene. Du får muligheten til å oppleve stemningen på noen av verdens mest kjente arenaer for Muay Thai og kampsport, blant annet Lumpinee Stadium og Rajadamnern Stadium i Bangkok, samt internasjonale arrangementer som ONE Championship.
Dersom muligheten byr seg, kan du også få oppleve medelever konkurrere på lokale stevner – eller teste deg selv i ringen dersom det er noe du ønsker og er klar for.
Denne reisen gir deg en unik kombinasjon av trening, fellesskap, kultur og opplevelser. Du kommer hjem med nye erfaringer, sterkere selvtillit, minner for livet og et innblikk i kampsportens hjemland som få får oppleve.
For å unngå at prisen på linjeturen kan endre seg mye som følge av ytre omstendigheter kan tidsrom og destinasjon endres, i samråd med klassen. Hvis vi opplever at flypriser blir vesentlig dyrere å gjennomføre, som følge av for eksempel krigen i Ukraina eller Iran.
Læreren
Nikola Kovacevic
Nikola startet sin kampsportkarriere i 2012 og har siden etablert seg som en av Nordens mest fremtredende utøvere. Han vant VM i 2016, har vunnet Norgesmesterskapet hele fire ganger i to forskjellige vektklasser, og er også IFMA nordisk mester. I tillegg har han blitt kåret til Nordens beste fighter på tvers av alle vektklasser.
Med en imponerende ubeseiret rekord i Muay Thai og et stort internasjonalt nettverk, er Nikola en høyt respektert profil i kampsportmiljøet. Ved siden av sin sportslige karriere har han bred erfaring som politimann, hvor han jobbet i patruljeseksjonen hos Oslo-politiet. Denne bakgrunnen gir ham en unik kombinasjon av disiplin, klokskap og fysisk styrke.
Nikola har også trent og coachet flere utøvere som har resultert i gullmedaljer i både norges- og verdensmesterskap. Hos oss møter du han som en inspirerende lærer som kombinerer idrettsglede, personlig utvikling og livserfaring. Nikola ønsker å hjelpe elever til å utfordre seg selv, oppleve mestring og oppdage sitt eget potensial – både fysisk og mentalt.
Utstyr
Ved oppstart får du utdelt personlig kampsportutstyr til bruk gjennom hele skoleåret. Dette inkluderer blant annet boksehansker, leggbeskyttere, ankelbeskyttere, tannbeskytter, thaishorts, boksebandasjer og susp fra Venum – et av verdens ledende kampsportmerker og offisiell leverandør til UFC.
Utstyret gjør at du kan trene trygt og variert innen flere kampsportdisipliner gjennom hele året. I tillegg har du mulighet til å bruke utstyret videre etter skoleåret.
Gjennom samarbeid med Combatstore.no får du tilgang til kvalitetsutstyr og gode elevfordeler. Du får også en personlig rabattkode dersom du ønsker å kjøpe ekstra utstyr utover det som inngår i pakken.
Vi har i tillegg kontakt med Venum Training Camp i Thailand, som er en del av vårt internasjonale kampsportnettverk.
Dette er til benyttelse på skolen:
- Eget treningsrom for kampsport med heldekkende matter
- Puter og utstyr for slag og spark (albuer og knær)
- Boksesekk og sparkesekker
- Gymsal tilgjengelig til kl. 23.00
- Styrkerom åpent til kl. 23.00
- Idrettshall kun 100 meter fra skolen
- Badstue tilgjengelig etter trening
- 3 ukers studietur til Thailand
- To fellesturer i Norge (inkludert)
- Alle valgfag inkludert
- Mulighet for ski og alpint 7 km fra skolen
- Hytteturer og sosiale turer gjennom året